想い出に、そっと寄り添うコーヒーを。
いつもご来店ありがとうございます。
ふたば珈琲広報担当の
ぐんちゃんです。
本人の怠慢により、
3kgのリバウンドをした
店主の、
減量および血圧の低下
を目指す、
ぐんちゃん選手。
最初の記事はこちら。
前回の記事はこちら。
2つめの作戦は〜。。。
「バターコーヒー」!!!
何年か前に、
バターコーヒーダイエット
って、流行ってたんですよね。
本家では、朝食を
バターコーヒーだけにする
らしいのですが、
それはちょっと
どうかな〜?
ってことで、
実際のレシピを
アレンジして、
毎日の朝食に
取り入れています。
※写真のバターはイメージです。
材料は、
- コーヒー
- グラスフェッドバター(無塩)
- MCTオイル
です。
分量は、
各自で調整してください。
ドリップしたての
コーヒーに、
を、加えます。
このバターは、
牧草だけを食べて育った
牛のミルクから作られた、
少々リッチなバターです。
それともう一つ、
「MCTオイル」
も、加えます。
これは、
中鎖脂肪酸が含まれる
植物性の油だそうです。
これらをですね、
ミキサーで撹拌します。
ガーーーッと。
均一に混ざればOKです。
完成☆
これを毎朝、
飲んでもらっています。
豆乳を入れることも
あるそうです。
店主曰く、
「あんまりお腹が空かないような気がするわ( ´・ω・ )」
とのことなので、
効果があると思いたい!
次回へ続く。
北海道岩見沢市の
直火焙煎コーヒー豆&手作りスイーツのお店
自家焙煎 ふたば珈琲
北海道岩見沢市志文町309-44
営業日 土日 たまに祝 10-19時
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